El pelo es uno de los puntos débiles de toda mujer. Tenerlo en óptimas condiciones no es fácil para todas, como tampoco querer el que nos tocó. Sin embargo, hay un tema que a todas nos preocupa por igual, que es la caída del cabello.
Tan es así que la cosmética siempre está estudiando esta problemática, sacando a su vez nuevos productos que prometen retener nuestro cabello por más tiempo. Este problema es llamado por la ciencia, alopecia.
Dicen los expertos que muchas veces el estrés y las dietas para adelgazar aumentan el problema de caída del cabello en las mujeres jóvenes.
Existen distintos tipos de alopecia, que tienen diferentes causas, además de manifestarse de modo distinto. Está la alopecia androgenética o caída del cabello de patrón masculino, el cual tiene una causa genética y afecta al 60 % de los hombres españoles de 50 años.
La alopecia areata, un tipo de caída del cabello de origen desconocido, aunque sus posibles causas son las enfermedades autoinmunitarias (este tipo de alopecia puede progresar hasta la desaparición total del cabello).
Y la alopecia traumática, que puede ser provocada por el propio paciente, por tracción o presión. Se trata de aquella producida por diversos traumatismos físicos, siendo las más comunes las provocadas al someter al cabello de forma permanente a peinados tensos como trenzas, moños, etc.
De igual forma, existen otras causas de caída del cabello, como las que se dan por consecuencia de algunos tipos de enfermedades -sífilis o enfermedades tiroideas-; aunque también algunos fármacos provocan la caída del pelo, como algunos medicamentos que ayudan a reducir el colesterol, ciertos fármacos anticoagulantes y algunos antitiroideos.
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lunes, 25 de febrero de 2008
Salud del cabello: alopecia
lunes, 18 de febrero de 2008
Ecomamás: se ocupan de cuidar el medio ambiente desde sus casas
En el mundo aparecen cada día nuevas tendencias, siendo algunas más útiles que otras. Según leí en La Nación, un nuevo colectivo está naciendo, el de las ecomamás, un nuevo estilo de madres -que se da en los Estados Unidos-, quienes se preocupan por el cuidado ambiental desde sus hogares.
Así como la moda y la cosmética se han abocado a la creación de artículos menos nocivos para nuestro medio ambiente, ahora las mujeres se preocupan por llevar adelante su hogar a través de ciertas prácticas que no pongan en peligro la salud de sus hijos ni la de la naturaleza.
Para ello, por ejemplo, utilizan limpiadores antibacterianos para manos, lavan la ropa sólo con agua fría, usan detergente biodegradable e instalan lamparitas de bajo consumo.
También se ocupan de intercambiar la ropa de los chicos, reciclan juguetes o se fijan de qué material están hechos y, entre otras cosas, utilizan centrales eléctricas que corten la electricidad cuando ciertas máquinas, como el microondas, la televisión y la PC, no se están usando.
Incluso existe una fundación que las reúne, la EcoMom Alliance, la cual se complementa con blogs y páginas web temáticos, como greenandcleanmom.blogspot.com o eco-chick.com.
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miércoles, 13 de febrero de 2008
Cómo cuidar de nuestros pies
Odio mis pies. Cuando estreno un zapato, éstos enseguida me duelen. Con el paso del tiempo, y luego de varios usos, mis pies parecen acostumbrarse, hasta que compro unos nuevos. Encima, soy fanática de los zapatos, y se usan puntiagudos, así los quiero. No me importa nada, y el dolor trato de aguantarlo.
Pero al parecer no soy la única que tiene problemas con ellos, según afirman los especialistas, somos las mujeres las que sufren a menudo problemas con los pies. Primero, debido a las cuestiones hormonales (cuando no) que hacen que su tejido conjuntivo sea más débil.
Segundo por la moda, es que, admitámoslo, muchas veces compramos determinado tipo de zapato, no por comodidad sino porque es lo que se usa. Hay que saber, por ejemplo, que los que tienen tacón de aguja o plataforma provocan graves deformaciones, como el dedo martillo o los juanetes.
Por ello, para evitar problemas en los pies es muy importante la elección del calzado. Ante todo que sea cómodo, no comprar aquellos que necesiten un tiempo para ceder; tampoco que sea ni demasiado alto, ni demasiado bajo (es ideal un tacón de dos o tres centímetros).
No hay que confiarse en el número del último par, porque los pies crecen y los moldes se modifican. Se debe elegir uno adecuado a la horma de nuestro pie, y evitar las puntas estrechas -responsables de los juanetes- y también se debe evitar que sean demasiado cerrados, porque comprimen en exceso.
En cuanto a la higiene, se deben lavar a diario y secarse bien los dedos; luego cortar de forma regular las uñas, siempre rectas, para evitar que se encarnen, y espolvorearlos con talco. En caso de usar medias o calcetines -que deben ser de fibras naturales- hay que cambiarlos todos los días.
Además, es aconsejable realizar una vez a la semana un buen baño de pies. Sumergirlos en agua caliente con sal para relajarlos; se puede agregar al agua unas gotas de aceite de limón y hierbabuena. Luego del baño, limar con cuidado todas las callosidades con la piedra pómez, y terminar con un buen masaje con crema hidratante o aceite corporal.
Esta parte del cuerpo, al igual que otras zonas de nuestra anatomía, necesita del ejercicio. Por eso es bueno andar descalzo, ya sea en casa, sobre el césped o en la arena de la playa. Asimismo, andar de puntillas, mover los dedos y hacer rotaciones de tobillo, o intentar tomar objetos con los mismos.
Por último, se aconseja hacer rodar una pelota de tenis debajo de ellos, desde la punta de los dedos hasta el talón. Y listo, nuestro pies estarán agradecidos y nos llevarán adonde queramos con una sonrisa en nuestros labios.
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lunes, 11 de febrero de 2008
Cabello sano: claves para revivirlo
El estrés no sólo es malo para tu cuerpo, sino también para tu belleza. Y el pelo es una de las tantas partes de tu anatomía que sufre cuando tu ánimo está que no da más. Es importante entonces tomar ciertos recaudos para recuperar la salud de tu pelo.
Por eso, si ha perdido brillo, se te cae frecuentemente y se te rompe a menudo, debes saber que al dormir ocho horas podrás repararlo, al igual que si sumas una alimentación equilibrada, que aporte vitaminas y minerales.
Además, hay productos que no pueden faltar, ya que harán ver a tu pelo increíble. Por ejemplo, una espuma para el cabello para peinarlo de forma práctica y fácil.
También ten en cuenta mascarillas nutritivas, baños de crema (hechos en la peluquería o en tu propia casa), shampúes adecuados para tu tipo de pelo y un buen acondicionador.
Por último, usa con cuidado el secador de pelo o la planchita, ya que empleados con frecuencia y mal pueden quemar tu cabello.
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martes, 15 de enero de 2008
De cómo mantener el color por más tiempo
Casi todas las mujeres nos teñimos el pelo. Y a partir de una cierta edad esa práctica se hace inevitable. Pero también hay hombres que hoy eligen darle una nueva tonalidad a su cabello, ya sea a base de mechas o de tintes.
Y aunque los primeros días de realizado el color, el pelo se ve fantástico y brilla casi por inercia, con el pasar de los días mantenerlo en perfecto estado se transforma en una obsesión. Es por ello que los profesionales de la firma H&S nos dan algunos consejos para lograr lo que parece imposible, un color extraordinario por mucho más tiempo.
Por ejemplo, hay que comenzar por sanearse las puntas con frecuencia (cada seis semanas), ya que al tener el pelo más sano, más tiempo durará la coloración. Es importante usar protector capilar en caso de exponerse al sol; para ello hay que elegir productos con base de agua y no de aceite.
También se recomienda emplear una mascarilla capilar, aunque sea una vez a la semana; y productos que hidraten el pelo. Y para completar estos pasos, es conveniente tomar bastante agua, ya que al hidratarse por dentro, se notará por fuera, tanto en la piel como en el cabello.
Es relevante no cambiar la coloración del pelo muy seguido, porque cada vez que se tiñe se está cambiando la base del color del cabello, por lo que se necesitan más químicos para conseguir el color deseado, y así se daña más.
Aunque parezca tonto, no hay que tocarse mucho el pelo, porque sin darnos cuenta podemos dañar la cutícula. Tampoco usar secador de pelo siempre que se lave la cabeza, porque ayuda a que esté más poroso; aunque se puede secar el cabello boca abajo, para que el calor no llegue al cuero cabelludo.
Por último, hay que elegir un champú que mantenga el color, adecuado al propio cuero cabelludo.
Vía: Hola
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