Odio mis pies. Cuando estreno un zapato, éstos enseguida me duelen. Con el paso del tiempo, y luego de varios usos, mis pies parecen acostumbrarse, hasta que compro unos nuevos. Encima, soy fanática de los zapatos, y se usan puntiagudos, así los quiero. No me importa nada, y el dolor trato de aguantarlo.
Pero al parecer no soy la única que tiene problemas con ellos, según afirman los especialistas, somos las mujeres las que sufren a menudo problemas con los pies. Primero, debido a las cuestiones hormonales (cuando no) que hacen que su tejido conjuntivo sea más débil.
Segundo por la moda, es que, admitámoslo, muchas veces compramos determinado tipo de zapato, no por comodidad sino porque es lo que se usa. Hay que saber, por ejemplo, que los que tienen tacón de aguja o plataforma provocan graves deformaciones, como el dedo martillo o los juanetes.
Por ello, para evitar problemas en los pies es muy importante la elección del calzado. Ante todo que sea cómodo, no comprar aquellos que necesiten un tiempo para ceder; tampoco que sea ni demasiado alto, ni demasiado bajo (es ideal un tacón de dos o tres centímetros).
No hay que confiarse en el número del último par, porque los pies crecen y los moldes se modifican. Se debe elegir uno adecuado a la horma de nuestro pie, y evitar las puntas estrechas -responsables de los juanetes- y también se debe evitar que sean demasiado cerrados, porque comprimen en exceso.
En cuanto a la higiene, se deben lavar a diario y secarse bien los dedos; luego cortar de forma regular las uñas, siempre rectas, para evitar que se encarnen, y espolvorearlos con talco. En caso de usar medias o calcetines -que deben ser de fibras naturales- hay que cambiarlos todos los días.
Además, es aconsejable realizar una vez a la semana un buen baño de pies. Sumergirlos en agua caliente con sal para relajarlos; se puede agregar al agua unas gotas de aceite de limón y hierbabuena. Luego del baño, limar con cuidado todas las callosidades con la piedra pómez, y terminar con un buen masaje con crema hidratante o aceite corporal.
Esta parte del cuerpo, al igual que otras zonas de nuestra anatomía, necesita del ejercicio. Por eso es bueno andar descalzo, ya sea en casa, sobre el césped o en la arena de la playa. Asimismo, andar de puntillas, mover los dedos y hacer rotaciones de tobillo, o intentar tomar objetos con los mismos.
Por último, se aconseja hacer rodar una pelota de tenis debajo de ellos, desde la punta de los dedos hasta el talón. Y listo, nuestro pies estarán agradecidos y nos llevarán adonde queramos con una sonrisa en nuestros labios.
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miércoles, 13 de febrero de 2008
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martes, 12 de febrero de 2008
Feria del calzado WSA de Las Vegas: participarán 25 marcas españolas
A partir del 21 de febrero, y hasta el día 23, se llevará a cabo la Feria del calzado WSA, en el Venetian Hotel de Las Vegas. Se trata de uno de los encuentros comerciales más importantes del sector.
A él asisten las principales cadenas de distribución, grupos de compra, importantes almacenes, distribuidores y tiendas independientes de calzado y accesorios de los Estados Unidos.
Cerca de 2000 expositores son los que presentarán más de 6.000 marcas de zapatos y accesorios, los cuales estarán distribuidos en los tres espacios que conforman la exposición: el Mandalay Bay Convention Center, el Sands Expo Convention Center y The Collections.
Para esta nueva edición, que presentará las propuestas para la temporada otoño-invierno 2008-2009, habrá 25 marcas españolas de calzado, entre ellas: Alima, Armand Basi, Audley, Blay, Camper, El Dantés, Destroy, Paco Gil, Chie Mihara, Ras, Magnanni, Pikolinos, Pura López, Sacha London o Sendra Boots.
Vía: Fashion from Spain
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