Estar relajada en un mundo como éste a veces parece imposible. Y más aun cuando estamos trabajando, cuidando de nuestra casa o hijos, etc. Sin embargo, hay que saber conseguir una calidad de vida óptima, para poder estar saludables, tanto física como mentalmente.
Además de hacer actividad física y de llevar a cabo una dieta sana, hay otros aspectos a tener en cuenta a la hora de estar relajadas.
Por ejemplo, es importante respetar el propio tiempo para hacer y lograr cosas. Darle un lugar al ocio creativo y no planificar cada paso en nuestra rutina.
Asimismo, hay que saber ocuparse de las cosas y no “preocuparse”. Hacer lo que una desea más allá de la opinión ajena (siempre y cuando no perjudiquemos a nadie).
Y algo que parece tonto pero es vital saber hacerlo, a decir que no. No siempre hay que hacer lo que nos piden, así sean nuestros padres, nuestro marido o nuestros hijos. Cuenta, en primer lugar, lo que nosotras deseamos. ¡Anímate!
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viernes, 22 de febrero de 2008
¡Re-lá-ja-te!
miércoles, 6 de febrero de 2008
Una almohada para dormir abrazada toda la noche sin incomodidad
Hay inventos que realmente me resultan graciosos. Y éste es uno de ellos. Se trata de una almohada que viene con brazo incluido, para aquellas personas a las que les gusta dormir abrazadas. En especial es para las mujeres.
Fue una empresa británica, Clare Thomas, la que creó esta almohada llamada Pillow Partners (basándose en un invento japonés), para que quienes se sienten solos en la cama por la noche no lo estén más.
Es que no todos quieren dormir atados a otro, porque se mueve durante la noche, le da calor otro cuerpo pegado, incomodidad y a consecuencias calambres, etc. Tampoco es verdad que todas las mujeres necesitan estar abrazados a su pareja para dormir, me parece que es un mito instalado en la sociedad.
Por sólo 70 dólares se puede tener esta especie de compañía, que viene en modelos envueltos en camisas de color rosa, azul, verde o amarillo. Sobre gustos…
Vía: Infobae
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